Стоматологическая кли НИКА

  • Наши услуги

    Специалисты нашей клиники готовы оказать полный спектр высококачественных стоматологических услуг.

График работы

Понедельник-Пятница 9.00 - 20.00
Субботу по записи
Воскресенье Выходной

 

Вы знаете что пища,которую вы употребляете,может сильно повлиять на ваши зубы. Когда вы едите сладкие или крахмалистые продукты, бактерии в зубном налете получают еще один шанс для формирования вызывающих кариес кислот. Но есть продукты борющиеся с бактериями,удаляющие зубной налет,укрепляющие зубную эмаль и освежающие дыхание и это хороший способ сохранить здоровье и белизну зубов естественным путем.

1. Сельдерей

Сельдерей защищает зубы двумя способами. Жевание требует производства большого количества слюны, которая нейтрализует бактерии, вызывающие кариес. Кроме того, жевание естественно чистит десны между зубами. Попробуйте перекусывать сырым сельдереем или морковью раз в день.  

 

 

2. Сыр

Исследования, проведенные в последние десятилетия, показывают, что сыр, с его низким содержанием углеводов и высоким кальция и фосфатов, обеспечивает ряд преимуществ для зубов. Он помогает сохранить нужный баланс рН рта (кислый рН стимулирует рост бактерий). Сыр также сохраняет и восстанавливает зубную эмаль и способствует производству слюны, которая убивает бактерии. Жуйте кубик сыра после обеда вместо сладкого десерта.

3. Зеленый чай

 

Зеленый чай содержит вещества, называемые катехины, которые убивают бактерии во рту, превращающие сахар в зубной налет. Катехины также уничтожают бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Попробуйте пить 2-5 чашек зеленого чая в день.

4. Киви

 

Киви содержат больше витамина С, чем любой другой фрукт. По сути, один большой киви обеспечивает более чем на 100% рекомендуемую ежедневную норму витамина С. Если вы не получаете достаточно витамина С, исследования показывают, что коллагеновая сеть в деснах может сломаться, делая десны более нежными и восприимчивыми к бактериям, вызывающим заболевания пародонта.

 

 

5. Лук

Лук содержит мощные антибактериальные соединения серы. В исследовании 1997 года лук убил различные виды бактерий в полости рта. Исследования показывают, что он наиболее эффективен, когда его едят свежим, в сыром виде. Добавляйте несколько ломтиков лука в салаты и сэндвичи.

6. Петрушка

Жевание петрушки или листьев мяты после острой еды поможет вам поддерживать свежее дыхание. Эти травы содержат монотерпены, летучие вещества, которые быстро "путешествуют" из крови к легким, где их запах выделяется через дыхание.

7. Васаби

Известен как японский хрен. Эта приправа не только отлично подходит к суши, но и защищает зубы. Исследования в 2000 году показали, что вещества, которые делают васаби таким острым на вкус, и называемые изотиоцианатами, также подавляют рост бактерий во рту.

8. Вода

 

Питьевая вода охраняет десны от обезвоживания, а это лучший способ, чтобы стимулировать слюноотделение - величайшую защиту вашего организма от бактерий, которые вызывают зубной налет и кариес. Полоскание рта водой также помогает смыть застрявшие частицы пищи, которые разлагаются во рту и вызывают неприятный запах изо рта. Попробуйте пить шесть 8 стаканов чистой воды в течение дня. Если вы не можете чистить зубы после еды, обязательно прополоскайте рот водой.

 

 

 

Неприятный запах изо рта – на редкость неприятная проблема. Он может быть вызван плохим уходом за полостью рта или же быть признаком других проблем со здоровьем. Как бороться с неприятным запахом изо рта?

 

Как еда влияет на дыхание?

Пища, которую мы едим, переваривается и в виде питательных веществ всасывается в кровь. Летучие вещества, содержащиеся в некоторых продуктах, тоже в конечном счете попадают в легкие и выделяются через ваше дыхание. Если вы ели продукты с сильным запахом (например, чеснок или лук), и воспользовались щеткой, жвачкой и даже ополоскивателем для рта, это просто скрывает запах. Полностью он не исчезнет до тех пор, пока продукты полностью не переварятся.

Плохой уход за полостью рта - причина неприятного запаха?

Если вы не пользуетесь зубной щеткой, пастой и нитью ежедневно, частицы пищи могут оставаться во рту, что способствует росту бактерий между зубами, вокруг десен и особенно на языке. Это вызывает неприятный запах изо рта. Кроме того, вызывать запах может зубной протез, если он должным образом не очищен. Курение или жевание табака также может вызвать неприятный запах изо рта.

Какие проблемы со здоровьем связаны с неприятным запахом изо рта

  • Редкое или ненадлежащее очищение позволяет кусочкам пищи надолго застревать между зубами и приводит к появлению бактрерий, распаду пищи и гнилостным процессам во рту. В конечном итоге это неминуемо приведет вас к пародонтиту (воспалению десен), который также может стать причиной неприятного запаха изо рта.

  • Инфекции в полости рта - Это может быть вызвано либо кариесом, либо уже имеющимся пародонтозом

  • Инфекции дыхательных путей (горла или легких). Пневмония и бронхит также могут служить причиной запаха изо рта.

  • Сухость во рту. Это может быть вызвано проблемами слюнных желез, приемом лекарств или "дыханием через рот".

  • Болезни - сахарный диабет, заболевания печени, почек, легких.

Угрозы

 

 

Стойкий неприятный запах изо рта или неприятный привкус во рту может быть предупредительным знаком пародонтоза. Воспаление десен вызывает накопление зубного налета на зубах. Бактерии вызывают формирование токсинов во рту, которые раздражают десны. Если воспаление продовжать не лечить, это может привести к повреждению десен и челюстных костей. Неприятный запах изо рта не является инфекционным заболеванием, то есть вы не можете поймать его от кого-то еще.

Предупреждение

 

  • Неприятный запах чаще всего вызывается проблемами с зубами, которые могут быть предотвращены надлежащим домашним и профессиональным уходом.

  • Чистите зубы, язык и десны после еды зубной нитью ежедневно. Это самый важный фактор, если ваш неприятный запах изо рта вызван проблемами с зубами.

  • Посещайте стоматолога регулярно (не реже двух раз в год) для осмотра и чистки зубов.

  • Вы также можете бороться с плохим дыханием, выпивая большое количество воды каждый день, чтобы помочь вашему организму производить слюну. Жевательная резинка без сахара может помочь вам сохранить дыхание свежим.

  • Если же ваш запах изо рта вызван внутренним заболеванием, то избавиться от него, не вылечив сопутствующую болезнь, едва ли возможно.